База помогающих специалистов-психологов
Эта база существует благодаря Супервизорскому клубу психологов,
который мы создали, чтобы усиливать сообщество этичной помощи
О базе и психологах здесь
Мы, Вика и Марина, создали пространство "Да, это важно", в котором появился закрытый супервизионный клуб для психологов. Поработав с разными психологами, мы решили, что это важно - сделать их и их работу видимыми для других. В этих людях мы больше уверены, мы видим, как они думают о тех, кому они помогают, и как работают со своими навыками и знаниями.

Нам важно, что вы можете зайти сюда и почитать про каждую, выбрать себе подходящую помощь. Нам также важно, что при сложностях это место - то, куда можно обратиться. Нам важно думать об этике и эффективности, о возможном вреде и непрофессионализме, поэтому этот сайт и сообщество - ответ таким историям и надежда привнести больше безопасной разной помощи.
Наши ценности
Прозрачность
Мы подробно расписали опыт, условия работы и истории каждой терапевтки здесь. Рассказали также о себе и том, как создалось это пространство, для чего и как можно здесь получать помощь в сложных этичных ситуациях.

Вы можете почитать о психологах и посмотреть ссылки с подробностями о них, их образовании, опыте и позиции в работе.
Diversity
В нашем сообществе очень разные специалисты. Работающие в разных терапевтических подходах, имеющие разный набор образования и дополнительного опыта.
Мы не стремимся представлять «эталон», т.к. также не верим в это относительно клиентов. Все - разные. Оставаясь открытыми к различиям мы поддерживаем возможность большему количеству людей почувствовать себя принятыми и получить помощь.
Безопасность
В нашем сообществе есть правила безопасности и мы надеемся, это распространится на работу каждой и возможности людям обращаться за помощью.

Мы поддерживаем профессиональные идентичности психологов на этой страничке, находимся с ними на связи, и готовы вкладываться в ситуации вопросов этичности.
Здесь вы можете почитать про психологов подробнее и найти подходящего человека
Это нормально - искать помощь, нуждаться в ней и таким образом заботиться о себе и своей жизни
Команда психологов
  • Вика Нгуен-Пархаева
    "Люблю психотерапию за то, что с помощью нее мы способны помогать себе и другим глубже чувствовать жизнь и себя"

    Психолог, со-создательница проекта, нарративная, телесная, EMDR-терпевтка, супервизор, ведущая групп, обучений и терапевтический поездок.


    • 8 лет в практике
    • Работала в паллиативных и онко отделениях. горячей линии помощи, в волонтерских организациях
    • Частые темы: кризисы, потери, желание поменять привычные паттерны, эмиграция, тревожно-депрессивные состояния, отношения, травматичный опыт, ПТСР, война и переживания о политическом.
    • Работаю с подростками, взрослыми, парами. Есть психиатр в команде. LGBTQIA+, fem, queer-friendly
    • Не работаю с историей большой психиатрии и историями зависимостей, т.к. в этом менее компетентна.
    • Стоимость: 5000руб/65$ - консультация, 3500 руб/40$ - супервизия
    • Места: запись для клиентов закрыта до февраля 2024г.. есть места на супервизии (онлайн или очно в г. Тбилиси)

    Атмосфера встреч: я за уважительное отношение, безопасность, свободу самовыражения без ощущения стыда и невозможности сказать как важно. Мне важно проявлять внимательность к словам и чувствам, быть открытой и в контакте, с одной стороны, давать место развитию спонтанного процесса, при этом помогать в нем ориентироваться, структурироваться и находить опоры. Говорят, со мной легко плакать, и что людей поддерживает, когда я могу и быть рядом по-человечески, и при этом пользоваться знаниями и навыками, чтобы планировать терапевтическую работу эффективно и этично.


    Про себя: мне очень важно ощущать жизнь и чувствовать, что именно я ее живу, для меня важны хобби, путешествия, проявленность за пределами профессиональной жизни. Пою, танцую, участвую в перфомансах, недавно сыграла в пластическом спектакле. Нравится то сидеть уютно дома, то наряжаться на дружеские вечеринки, собираться в мини поездки в горы, к морю, в интересные города. Люблю животных, после года эмиграции и жизни в Тбилиси ухаживаю за бездомными животными, дома два классных котика. А еще я люблю любовь очень.


    Контакты: tg @VictoriaTherapy

  • Марина Петрищева

    "Мне ценны в работе уважение, открытость к разнообразию и различиям, свободу, готовность справляться с "самым сложным", любопытство, и безопасность и доверие, без них - никуда!"

    Клинический психолог, со-создательница проекта, нарративная практика, ОРКТ, mindfulness-based практики.


    • Больше 6 лет практики
    • Работала на горячей линии для онкобольных, в МЧС, на Скорой помощи, а также в детских лагерях
    • Темы: работа с запросами про ментальное здоровье, профессиональное выгорание, work and life balance, самоопределение, ситуации принятия выбора, жизненных изменений и кризисов, эмиграция, отношения с другими, с миром.
    • Работаю с подростками и взрослыми. Есть психиатр в команде. ЛГБТКИА, fem, queer-friendly
    • Не работаю с хим. зависимостями и темах гереиатрии
    • Стоимость: 5000руб/60 евро - консультация, 3500руб/ 45 евро - супервизия
    • Места: есть только на супервизии онлайн/очно (Москва/Тбилиси)

    Атмосфера встреч: считаю себя по-доброму душным психологом. Для меня это значит, что я докапываюсь и вывожу на чистую воду не клиентов, а их проблемы! Я вовлечена в контекст жизни клиентов и всегда стараюсь быть внимательной к тому, что важно и что влияет на жизнь человека. Стараюсь повышать свои знания не только в профессии, но и в смежных областях, чтобы мы могли лучше находить общий язык. Для меня совместная работа это еще и про взаимный обмен, я тоже расту через то, чем делятся и в чем экспертны мои клиенты. Такую же вовлеченность практикую в супервизии, и поэтому верю, что могу быть полезна коллегам, работающим в очень разных подходах.


    Про себя: Живу между стран, обожаю путешествовать, но при этом - обожаю обустраивать уют и перевозить свои "микро-традиции" с собой. Люблю смотреть и играть в футбол и большой теннис. Люблю книги, кино, имерсивный театр и "душные" обсуждения после, в целом очень любопытна до культуры в узком и широком смысле, люблю качественный науч поп в разных дисциплинах. Немножко азартна, поэтому обожаю игры: компьютерные, настолки и квизы! Обожаю животных, увлечена своей собакой породы Шелти.

  • Алина Глазкова (Карасева)
    "Ценю честность в обе стороны, предъявление уязвимости в отношениях, создание безопасного пространства, открывая его для смелости говорить о важном"

    Психолог в интегративном подходе с опорой на

    нарративную практику, как дополнение: инструменты из схематерапии и ACT.


    • 2 года в частной практике
    • Частые темы: отношения (выход из непредпочитаемых, абьюзивных отношений, выстраивание предпочитаемых, проживание измены (с обеих сторон); опора на себя и конструирование профессиональной идентичности; сепарация, отношения с родителями и с семьей; СДВГ – как структурировать жизнь, как начать что-то делать, прокрастинация.
    • Работаю со взрослыми и парами. Есть психиатр в команде. ЛГБТКИА friendly
    • Не работаю с детьми, шоковой травмой, людьми с ПАВ и ПРЛ
    • Стоимость: 3500/35 евро; 5500/55 евро для пар
    • Места: есть

    Атмосфера встреч - простая. Не в том смысле, что терапия простая сразу становится, но в моем пространстве есть место для всего – и для шуток и мемов, и для использования любых слов, не подбирая их, и для горьких слёз, и для движения, и для того, чтобы пробовать новое. Приходит метафора деревни, где можно быть простым, босым, чумазым и свободным. А деревня тебя такого принимает и укутывает в себя.


    Про себя: за последние 1,5 года я пожила в 6 странах, кочуя по ним, а самое большое время в одном месте было полгода. И проживала каждый раз отложенную жизнь "на тогда, когда где-то осядем". Нахожусь в процессе подготовки к большому переезду, на этот раз надолго. Поэтому могу много говорить и про кочевничество, и про эмиграцию. У меня СДВГ с детства, я учусь с ним жить всё ещё, но в копилочке у меня уже достаточно много инструментов. Я 5 лет проработала в образовании взрослых в IT, внутри меня живет проджект-менеджер рядышком с психологом, делать проекты и менеджерить что-то – мои хобби в том числе. Люблю готовить вкусное, ходить в походы и быть ближе к природе, например, ходить босыми ногами по траве.


    Контакты: tg: alinaaglazkova

  • Изабелла Гурджа
    "Важны внимательность к человеку и процессам, честность и открытость с клиентом, смелость предлагать новое, постоянное развитие профессионализма и личной устойчивости, чтобы на меня можно было опереться,
    свобода внутри и выражение её вовне словами,
    движениями, действиями"

    Психолог, нарративный практик, арт-терапевт.


    • Больше 3х лет практики и психологических групп
    • Работала в Национальном центре профессиональной ориентации с подростками, организовывала подростковые лагеря и групповые программы для "Живой школы", фонда Хабенского, в демократическом детском саду свободной педагогики с ребятами и родителями.
    • Частые темы: работа с телом, тревоги и страхи, взросление, утрата близкого, одиночество, сопровождение больших перемен в жизни (смена работы, учебы, места жительства, социального статуса, материнство и др.).
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem-friendly
    • Не работаю с детьми до 11 лет и зависимостями.
    • Стоимость: 3500 - консультация, 1500-3000 супервизия
    • Места: есть онлайн окошки

    Атмосфера встреч: кажется, она бывает разная, я умею делать ее подходящей для задачи встречи: спокойная и заземляющей для стабильности или энергичной шутливой и активной для смелости и действий. Внимательность к человеку и процессам, честность и открытость с клиентом, смелость предлагать новое, постоянное развитие профессионализма и личной устойчивости, чтобы на меня можно было опереться, свобода внутри и выражение её вовне словами, движениями, действиями


    Про себя: люблю узнавать про людей и их различия, рисовать красками, читать фэнтези, демократическое образование, обожаю вкусную еду. Больше

    года назад я переехала жить в другую страну.

  • Маргарита Прошина

    "Я ценю честность, ответственность, бережность, безопасность, любопытство в работе"

    Психолог-консультант, коуч, нарративный, ОРКТ подходы и транзактный анализ.


    • Больше 7 лет практики
    • Работаю в сервисе по подбору психологов Альтер, работала в сервисе по подбору психологов "Понимаю" с корпоративными клиентами
    • Частые темы: запросы, связанные с работой (поиск работы, смена работы, профессиональное самоопредление, синдром самозванца, когда работа не нравится, эмоциональное выгорание). Есть психиатр в команде.
    • Не работаю с детьми до 15 лет, клиентами с РПП (не работаю именно с темой РПП, но работаю с клиентами с РПП в анамнезе, у которых сейчас ремиссия), с темой зависимости от алкоголя и наркотиков (кроме травки), с акторами насилия, с людьми с психическими заболеваниями, которые отказываются от консультации с психиатром и медикаментозной помощи.
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem-friendly
    • Стоимость: 5000 - консультация, 2500 - супервизия
    • Места: есть, предпочитаемо очное (Москва)

    Атмосфера встреч: поддерживающая, теплая, заботливая, внимательная и принимающая.


    Про себя: люблю петь, пою в хоре, люблю пробовать разные виды спорта и физической активности. Люблю путешествовать. В принципе, люблю пробовать новое.


    Контакты: тг @gary_mcgrig

  • Марина Адрианова

    "Мне ценны в работе интерес к человеку и его жизни, уважение, позиция равенства и распределения ответственности в терапии, видеть свет и силу посреди тьмы и пустоты"

    Психолог в интегративном подходе, арт-терапевт, использую техники КПТ и АСТ, эмоционально-образную терапию


    • 2 года частной практики
    • Работала арт-педагогом до начала практики, вела группы по развитию эмоционального интеллекта для детей и взрослых
    • Частые темы: эмоции («не чувствую», «слишком эмоционально реагирую», агрессия, апатия, страхи, беспокойство и др.), работа с критикой к себе, травматичный опыт детства в контакте со значимыми взрослыми, тревожность и страхи, самооценка, работа с идентичностями, эмиграция
    • Не работаю с парами, зависимостями, насилием и угрозой жизни
    • Работаю с детьми от 4 лет, подростками и взрослыми. Есть психиатр в команде
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem- friendly
    • Стоимость: 3500₽ / 40$
    • Места: есть онлайн

    Атмосфера встреч: со мной спокойно, и можно расслабиться, отпустить себя настоящего вместе с разными переживаниями. Эмоции - это не стыдно, любые эмоции - нормально. А еще я люблю аккуратно систематизировать то, о чем мы говорим на встречах; часто обращаю внимание клиента к процессам тела и эмоциям; бережно, но искренне даю обратную связь. Нахожу общий язык с маленькими и взрослыми и помогаю наладить связь не только с реальными, но и внутренними «детьми».


    Про себя: творчество - большая часть моей жизни: в свободное время играю на барабанах, немного танцую, рисую и развиваю детскую студию свободного творчества. В жизни продолжаю искать баланс между работой, развитием и ничего не деланием. Мне важна красота: гуляя по красивым городам, создавая уют дома, наряжаясь и контактируя искусством я наполняюсь любовью к жизни и энергией. Особенной ценностью вижу возможность работать с подростками и помогать им проходить период, когда несправедливости ощущаются остро, а самоиндентичность только формируется. Люблю контактировать с маленькими детьми (и в жизни, и на консультациях) - мне интересен их мир и понятен язык. Хотя в профессиональном интересе последний год я склоняюсь к работе со взрослыми.


    Контакты: +79266515207 WhatsApp, Telegram

  • Маша Великанова
    "Ценю уважительное сотрудничество, сотворчество, заботу"

    Психолог, нарративный практик в полимодальном подходе.


    • 10 лет практики
    • Частые темы: сексуализированное насилие, психотравма, депрессии в т..ч. с суицидальными мыслями (при условии что человек готов обратиться и к психиатру), утрата, работа с взрослыми с РАС и СДВГ, работа с пожилыми. Есть психиатр в команде.
    • Не работаю с детьми, подростками, семьями, авторами насилия, людьми с химической или алкогольной зависимостью, с диагнозом "шизофрения" или БАР первого типа (с психотическими проявлениями), ОКР, РПП
    • Fem Friendly
    • Стоимость: консультации 4000руб/50 евро; супервизии - стоимость равна стоимости, которую супевизант берет за сессию со своих клиентов + 500 руб.
    • Места есть: онлайн, очно в формате, walk and talk (Пригород Меца, Люксембург)

    Атмосфера встреч: взаимное уважение, внимание к собеседнику, забота о собеседнике, быть на стороне клиента, поддержка и сострадание.


    Про себя: Я люблю искусство и мне интересно использовать в работе музыку, вообще любое творчество. Мне всегда интересны другие люди и восхищают способности человека преодолевать трудности. Я верующий человек, и мне важно учитывать, что кроме души и тела у человека есть и дух, но я никогда не стану навязывать собеседникам свои взгляды.


    Контакты: +33646330329 WhatsApp, Telegram

    puhvelikanov@gmail.com

  • Екатерина Кутковая

    "Поиск предпочитаемого и авторство - для меня важно, чтобы отношения с собеседником помогали ему заметить свои сильные стороны и опереться на них, самостоятельно делая выбор в направлении движения. Чуткость и любопытство - я стараюсь замечать изменения в жизни своих собеседников, задавать вопросы проясняющие и расширяющие контекст. Сила сообщества и отношений - для меня важно использовать ресурсы человека за пределами терапии, укреплять и поддерживать то, что придает сил и помогает в работе. Уважение - меня восхищает сила и

    ресурсы моих собеседников и их готовность двигаться к

    изменениям в своей жизни"

    Психолог, преподаватель психологии, нарративный практик, ОРКТ, EMDR, психосинтез.


    • Более 7 лет практики
    • Работала в БФ «Будущее сейчас», проекте «Ты не одна», преподаю в школе психологию
    • Частые темы: отношения (в том числе с собой), как быть на своей стороне, как выстаивать свою работу и отдыхать с удовольствием, как опираться на свои ценности в ситуации выбора и как быть с трудными эмоциями и состояниями, репродуктивные трудности, трудности материнства.
    • Не работаю с парами, детьми до 16 лет
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН friendly
    • Стоимость: 4000 руб
    • Места: есть очно (Москва)

    Атмосфера встреч: стараюсь быть поддерживающим и полезным собеседником, работать исходя из запроса и целей собеседника, при этом мне важно выдерживать логику и собирать результат встреч и замечать движение между ними. Я люблю работать с образами и метафорами.


    Про себя: помимо консультирования я занимаюсь преподаванием психологии, более 5 лет вела группы поддержки и групповые программы для женщин с трудностями на пути к материнству. Я занимаюсь йогой, люблю фотографировать и путешествовать.


    Контакты: +79169062469 WhatsApp, Telegram

  • Дарья Пятунина

    "Психолог, который человек — так я себя называю и с такой позиции общаюсь со своими клиентами. Верю, что человек сам эксперт в своей жизни и не даю советов — у меня нет правильных ответов, как жить. Мне важно помогать человеку искать собственные ответы, понять себя и то, что ему ценно"

    Психолог, экзистенциальный терапевт.


    • Около 2 лет практики
    • Частые темы: самоценность, тревога и депрессия, эмиграция, самоопределение, смыслы жизни, отношения
    • Не работаю с детьми
    • ЛГБТКИА, queer, fem, ЛУН friendly
    • Стоимость: 3500 рублей
    • Места есть: онлайн, очно (Москва)

    Атмосфера встреч: cессии с клиентами я строю дружелюбно, бережно и на равных. Верю, что у вас уже есть всё, чтобы справиться с трудностями, а мои знания и навыки — это инструмент, который помогает сделать изменения возможными. Миксую разные техники, но моя база — экзистенциальный подход. Он про работу с глубинным содержанием. Психолог и клиент являются попутчиками и терапия строится не на теории и техниках, а на взаимоотношениях. Для меня в приоритете личность и интерес к ней, я не связана стигматизирующими установками. Готова работать с разными запросами.


    Про себя: мой путь в профессию был непрост: я прошла через смену карьерного трека, образования, круга общения, эмиграцию и принятие диагноза. Я поняла, что мне не просто нравится работать с людьми, мне хочется им помогать. Помимо психологии я занимаюсь различными видами творчества и активно познаю мир.


    Контакты: tg @daryapsy_ru

  • Евгения Баландина
    "Каждому из нас нужно место, где можно расслабиться, быть собой и разделить свои переживания с кем-то, кто не ставит их под сомнения. Из этой точки опоры уже возможны изменения и рост"

    Клинический и кризисный психолог, ACT/fACT-терапевт


    • Опыт частной практики около 10 лет (с 2014 г.)
    • Работала психологом в МВД
    • Частые темы: тревога, стресс, выгорание, депрессивные состояния, потери, СДВГ. Есть психиатр в команде.
    • Не работаю с несовершеннолетними, парами, семьями, перинатальными потерями
    • Queer, Fem friendly
    • Стоимость: 3500 рублей/50 минут
    • Места: будут с НГ

    Атмосфера встреч: бережная, поддерживающая, гибкая. Пожалуй, ведущая меня идея: "каждый имеет право быть не один". Как бы сложно ни было в определённый момент жизни, каждый человек имеет право быть принятым и получать поддержку от другого человека. Для меня важно создать и удержать такое пространство глубокого человеческого контакта, создать возможность для безопасного получения нового опыта и формирования новых навыков.


    Про себя: помимо психологической работы я консультирую как доула смерти и специалистка по поведению кошек, сотрудничаю с волонтерами и ветеринарами. Забота о животных сквозит практически во всём, что я делаю - потому что я уверена, что отношение к тем, кто находится под нашей опекой, много говорит о нас самих. И многому может научить в контексте отношения друг к другу. Ещё у меня СДВГ (официально диагностированный), и я много рассказываю об этом: чтобы увеличить пул информации о том, что это такое и какие трудности с этим связаны, чтобы рассказать, как можно вместе с ним жить, зарабатывать, заниматься любимым делом и строить отношения. Для меня было важно (и в какой-то степени освобождающе) понять, что со мной происходит и почему, и я хотела бы упростить доступ к этой информации для тех, кому она может быть нужна.


    Контакты: тг @jane_mitchel

  • Аня Резуненко
    "Мне важны разнообразие, феминизм, политический активизм, нейроразнообразие, уважение и восприимчивость к обратной связи"

    Психологиня, нарративный практик, ОРКТ, АСТ терапия


    • Практикую 4 года
    • Работала в НКО "Нейросфера", работала с детьми с нейроотличиями
    • Частые темы: ПРЛ, отсутствие собственной идентичности, СДВГ, гендерная идентичность, отсутствие смысла жизни, политические запросы.
    • Работаю со взрослыми, подростками, семьями и парами. Есть психиатр в команде.
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН friendly
    • Не работаю с детьми до 12 лет
    • Стоимость: 3500руб - консультация, 2500 - супервизия
    • Места: есть

    Атмосфера встреч: предпочитаю гибкость, поэтому стиль моей работы может быть разным, в зависимости от запроса. Но что остаётся неизменным: бережность, уважительность. Люблю юмор на терапии, веду гугл доски и использую форму обратной связи.


    Про себя: люблю вязать, вышивать, читать книги, советскую архитектуру и урбанистику. Хожу в горы и люблю природу, котов, людей и разговоры.


    Контакты: тг: @takoe_imya

  • Александра Бондаренко
    "Я ценю и верю: Что каждый человек вправе и способен сам выбирать, какую жизнь ему жить и как проявляться в этом мире; Что нормально и важно не оставаться одиноким и искать близкие безопасные отношения с другими людьми, в которых будут поддержка и принятие; Что любые чувства нормальны имеют право на выражение; Что каждый человек заслуживает сострадания, понимания и поддержки"

    Психолог, нарративный практик, психосинтез


    • Опыт работы 7 лет
    • Работала в школе психологом и продолжаю в частной практике
    • Частые темы: подготовка к беременности, родам и родительству, психологические трудности материнства и отцовства, отношения выросших детей с родителями и со своим детским опытом, п поиск себя и самоопределение, отношения с собой и другими, трудности в принятии решения, общее состояние запутанности, потерянности, увязания в болоте, эмиграция, поиск своего места в большом мире. Есть психиатр в команде
    • Не работаю с детьми и подростками, зависимостями от ПАВ, РПП, клиент_ки в ситуации актуального насилия / авторы насилия, расстройства личности, психотические состояния
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem friendly
    • Стоимость: 4500 руб. - консультация, супервизия стоимостью 1 часа консультации практика, но не менее 1500 руб.
    • Места есть

    Атмосфера встреч: тепло, принятие, живые эмоции - смех, слезы, ощущение сопричастности. Мне важно, чтобы те, кто ко мне обращается, могли почувствовать себя неодинокими и понятыми.


    Про себя: у меня есть идентичность мамы, и я ее нежно люблю; она очень помогла мне вырасти в классную взрослую женщину, стать глубже, теплее, заботливее, я научилась видеть красоту этого мира и его многообразие, стать к себе сочувственнее. Еще у меня есть важная идентичность женщины, и в ней я чувствую много силы. Я феминистка, и фемоптика помогает мне чётче видеть этот мир, реагировать на несправедливость и насилие и находить способы противостоять этому. Ещё я очень люблю петь, недавно вернулась к регулярным занятиям вокалом; они помогли мне вслушаться в себя и зазвучать сильно и глубоко. Как в песнях, так и вообще в жизни. И я люблю людей и быть с ними – дружить, играть, общаться, собираться, рассказывать истории и открывать новое друг о друге. Поэтому я хожу на всякие мероприятия типа книжного клуба, квизов, мастер-классов, подразумевающих общение, и так далее.


    Контакты: тг @kurdulka

  • Екатерина Карепова
    "Моя главная ценность в работе, пожалуй, — теплый, глубокий доверительный контакт, т.к. я уверена, что именно терапевтические отношения вносят значительный вклад в терапию. Еще одна моя ценность в работе — видеть уникальность и красоту внутреннего мира собеседницы или собеседника, искренне интересоваться этим миром и верить в ее/его способность эту уникальность проявлять и реализовывать в мире внешнем, тем самым делая что-то важное и прекрасное и для себя, и для мира".

    Психолог, нарративный практик, EMDR, элементы эмоционально-образной и арт-терапии


    • Частную практику веду 4 года
    • Работаю помощникам на курсах обучения нарративной практике в Нарративной Мастерской — даю отклик на выполненные задания и отвечаю на вопросы.
    • Частые темы: "устала от самокритики и мыслей, что делаю недостаточно", "упускаю время", "считаю себя недостойной, никчёмной, недостаточно компетентной", "часто испытываю чувство вины", "мне сложно обозначать личные границы", "мне сложно слышать свои желания, не знаю, чего хочу, или знаю, но считаю, что это несерьезно", "не могу найти любимое дело", "тревожность мешает жить и отнимает много сил", "тяжело переживаю опыт эмиграции, не могу найти себя в новой стране, мысленно всё ещё там, откуда уехала".
    • Не работаю с детьми, подростками, с запросами, касающимиcя РПП, суицидальных намерений, с людьми с ПАВ, с людьми с БАР, шизофренией или психотическими расстройствами, т.к. не имею достаточных компетенций в области такой работы.
    • Стоимость: консультации 4000 руб./час, 4500/90 мин., супервизии 2500 руб., возможно оплата в валюте. Места есть

    Атмосфера встреч: я бы сказала, что это бережное, спокойное, мягкое пространство, где можно в своем ритме идти в глубину и проживать разное. Здесь есть место метафорам и образам, если это подходит человеку, есть место структурированию и "раскладыванию по полочкам", если это важно, и, конечно, есть место любым чувствам и эмоциям, болям и мечтам, уязвимости и внутренней силе. Мне важно создавать безопасное пространство, в котором можно делиться сокровенным, проявлять самые разные чувства и эмоции, а также обсуждать саму терапию: что происходит в контакте, что подходит, что не подходит, какие эмоции поднимаются и проживаются.


    Про себя: сейчас живу в Израиле. Одна из главных ценностей в жизни для меня — это красота, эстетика. Ее я ищу в природе: в пейзажах и цветах, море и лесе,

    ракушках и камушках; в создании атмосферы дома благодаря наполненным личным смыслом вещицам; в фактурах, игре цвета, линей, ритмов и слов, в творчестве. У меня есть коллекции ракушек, камней, суккулентов, метафорических карт и мандал, которые с недавних пор плету сама и люблю дарить значимым людям


    Контакты: тг@eokarepova, @karepova.psy, 89069116361

  • Екатерина Юрьева
    "Я люблю свою работу, и это видно)) Я ценю доверие и принятие, честность и аутентичность, индивидуальный подход и признание экспертности клиента, маленькие, но видимые и влияющие шаги, целенаправленное движение и гибкость"

    Психологиня, нарративная практика, КБТ, ДБТ, АКТ


    • Опыт больше 3х лет
    • Работаю в ЦИРППе и как помогающая специалистка в центре помощи пострадавшим от насилия
    • Частые темы: пищевое поведение, регуляция эмоций, трудности в отношениях с другими, квир-темы (работа с усвоенной гомо/би/трансофобией, как пережить каминг-аут и прочее), опыт насилия и другой травматичный опыт, отношение к себе в целом, работа с внутренним критиком и тд.
    • У меня нет отдельного обучения по работе с людьми с химическими зависимостями и с расстройствами шизофренического спектра, поэтому такие запросы я чаще перенаправляю коллегам, которые в этом специализируются. То же касается некоторых форм ОКР и актуального высокого суицидального риска
    • ЛГБТКИА, Queer, Fem, ЛУН friendly
    • Стоимость: 3000 онлайн и 3500 очно (Москва)

    Атмосфера встреч: мне важен живой доверительный контакт, совместное исследование и работа в зоне ближайшего развития. Я принимающая, бережная и валидирующая, со мной можно расслабиться, пошутить и поругаться матом (если хочется) на сессиях мы преимущественно работаем от актуального запроса, но я также стараюсь держать фокус на совместно поставленных целях терапии, предлагаю примерный план движения (когда это возможно), возвращаюсь и уточняю цели, когда что-то меняется. На сессиях мы с клиентами часто приходим к нескольким вариантам решения, подключаем креативность и творчество — для меня это важный баланс между опорой на психологические знания, теории и протоколы и контакт с индивидуальностью конкретного человека, это опытом и его жизнью (в которой он точно разбирается лучше других). Мне важно подбирать метод под человека,

    а не подгонять человека под метод.


    Про себя: я рисую и занимаюсь крав мага, люблю и умею быть в контакте с жизнью, собой и другими, мне нравится учиться, есть вкусную еду и звать друзей в гости. Ценю критическое мышление, но не ведусь на болезненную критику. Разделяю ценности ненасилия, забочусь о себе и о мире. Успешно живу с СДВГ)))


    Контакты: тг @Catherine_Psy

  • Вера Романова
    "Ценю научный подход, соблюдение этики психолога, уважительное отношение к клиенту, чёткие и понятные правила. Цель консультаций - работа с запросом клиента и улучшение качества его жизни"

    Психолог, экзистенциальный подход.


    • Опыт практики 7 лет
    • Работала в реабилитации онкобольных и их семей в БФ, немного работала с химически зависимыми и их семьями, детьми.
    • Частые темы: эмоциональная саморегуляция; выгорание, апатия; тревожность; проживание горя, отношения со смертью; адаптация при переезде; сопровождение тяжелобольных; отношения с собой, другими и миром; самоценность и самооценка; психологические травмы, опыт насилия; работа с темой ценностей и смысла.
    • Не работаю с детьми, семьями, парами, людьми с ПАВ, пожилыми людьми, большой психиатрией, авторами насилия, не занимаюсь коучингом. Не работаю с ПРЛ, БАР, РАС, СДВГ, НРЛ, ШРЛ и пр
    • ЛГБТКИА ,Queer, Fem friendly
    • Стоимость: 40 USD / аналог в любой валюте
    • Места есть

    Атмосфера встреч: тепло, безопасно, свободно. Есть пространство для клиента, его чувств, мыслей и историй. Недирективная атмосфера, я иду за запросом

    клиента.


    Про себя: люблю читать книжки и смотреть сериалы в стиле фэнтази. Нравится ленивый туризм на природе. Слушаю старый рок и испанскую попсу. Обожаю котиков. Год в эмиграции. Не умею ездить на велосипеде, но люблю водить авто. Из спорта предпочитаю йогу. Раньше разводила цветы и собирала книги, но в переездах это затруднительно. Детей нет и не планирую.

  • Татьяна Пряхина
    "Я стараюсь быть психологом, который поможет и посодействует: снижению влияния проблемы на жизнь, возвращению авторства и поиску своего пути"

    Психолог, работаю в нарративном подходе и телесной терапии (биосинтез)


    • Опыт работы с 2014 г., работала в школе с детьми всех возрастов, параллельно преподавала в РАНХиГС и консультировала, затем перешла в частную практику окончательно и продолжаю преподавать, так как очень люблю это дело
    • Частые темы: про отношения (созависимость), отношения самим с собой, депрессии, работа с подростками, детско-родительские отношения
    • Работаю с подростками, взрослыми, парами, семьями. Есть психиатр в команде. Fem, queer-friendly
    • Не работаю с людьми с ПАВ и психическими заболеваниями
    • Стоимость: 4000 руб - 55 минут
    • Места: есть очно (Москва) и онлайн

    Атмосфера встреч: обычно со мной уютно, комфортно, приятно, весело, эффективно. Моя задача — помогать людям справляться с трудными ситуациями, не утрачивая собственного «Я», а находить внутреннюю силу и ресурсы для продвижения вперед. Я стараюсь быть внимательной к истории клиента, чтобы подметить иные стороны ситуации. Бережно и уважительно увидеть больше, чем проблему. Моя задача — задать «хороший» вопрос, который может вывести человека из тупика, помочь взглянуть на ситуацию свежим взглядом, открыть дополнительные возможности, найти решение. Иногда использую метафорические карты или телесные практики для того, чтобы расширить возможности беседы. Мне важно, чтобы работа шла во благо клиента, а не для других людей, поэтому ориентируюсь на клиента. Соблюдаю конфиденциальность, это касается в том числе подростков. В зависимости от запроса это может быть краткосрочная или длительная работа.


    Про себя:

    В моей жизни случалось большое количество переездов, поэтому я открыта к новому различному опыту. Люблю кататься на горных лыжах. Я очень люблю свою работу, действительно в ней много плюсов для меня.

  • Екатерина Ермихина

    "Самая главная ценность - безопасность клиента. Поэтому мне важно очень следить за своим состоянием и трепетно относиться к состоянию клиента"

    Психолог, подходы экзистенциальный анализ и нарративная практика


    • 2 года работала с подростками в онлайн-школе Фоксфорд как специалист по проблемам мотивации к учебе (вместе с магистратурой), далее работала в частной практике вместе с агрегатором Альтер, участвовала в корпоративных проектах агрегатора и работаю в чате поддержки с крупными компаниями, с ноября 2022 г. практикую без агрегатора
    • Частые темы: психологические трудности, связанные с творчеством, вопросы мотивации, саморегуляция, отношения, самоопределение, трудности с выбором
    • Работаю с подростками с 16 лет и взрослыми. Есть психиатр в команде. ЛГБТКИА, fem, queer-friendly
    • Не работаю с парами и семьями, с наркотической зависимостью, с людьми с диагностированными психиатрическими диагнозами без сопровождения психиатра. С осторожностью работаю с утратой, авторами насилия и РПП. Успешные кейсы были, но осознаю, что это зона моего роста.
    • Стоимость: 3000 руб.
    • Места: есть

    Атмосфера встреч: мне важно быть равным участником терапии с клиентом. Я больше знаю о психологии (как правило, психологи ко мне тоже приходят), но клиент точно знает больше о своей жизни. Поэтому это нормально, что чего-то не знаю я, а чего-то не знает он. Мне важно уважать взгляды клиента, но сохранять научно-ориентированное мышление во время работы. Часто использую юмор в работе.


    Про себя:

    Люблю смотреть сериалы, обожаю своих кошек, очень люблю вкусно покушать.


    Контакты: тг @evermikhina

  • Полина Цехомская

    "Моя задача показать как работает мышление, научить человека пользоваться этими навыками самостоятельно и в дальнейшем помогать себе самому"

    Психолог в РЭПТ, КПТ, специализация на работу с клиентами с РПП (расстройства пищевого поведения)

    .

    • Практикую 2.5 года
    • Частые темы: РПП , тревога, депрессия, запросы, связанные с самоценностью, с межличностными отношениями
    • Работаю со взрослыми и подростками с 14 лет. РЭПТ, КПТ, учусь на схема-терапию, есть специализация на работу с клиентами с РПП. Есть психиатр в команде.
    • Не работаю с парами, семьями, детьми до 14лет, с авторами насилия, с НРЛ и ШРЛ, с клиентами с суицидальными намерениями, клиентами с психиатрическим диагнозом без наблюдения у психиатра (совместно с психиатром работаю, контакты предложу)
    • Стоимость: 3000 руб, 30 € (есть возможность оплаты на карту казахского/венгерского банков)
    • Места: есть

    Атмосфера встреч: Со мной спокойно, тепло и свободно. Я бережна и мягка в работе, но в то же время я уделяю отдельное внимание структурности и тому, чтобы помочь разложить все по полочкам и ответить себе на важные вопросы. Несмотря на директивность подходов, я иду за клиентом и не навязываю виденье. Мои цели - понять и услышать, помочь разобраться, дать инструмент и просто оказать поддержку и тепло. Ценность безусловного принятия, ценность отсутствия осуждения, любой человек уникален и главный специалист своей жизни.


    Про себя:

    Я живу в иммиграции и нахожусь в поиске своего дома вместе с мужем и кошкой . Путешествовать я очень люблю и за жизнь успела пожить в Азербайджане, Италии, Камбодже, Казахстане и вот сейчас живу в Венгрии.

    Я сама прошла через РПП и поэтому мне особо важно помогать с этим другим. Я занимаюсь танцами (afro, dancehall), они помогли мне получать удовольствие от физ. активности и еще больше полюбить свое тело.

    А еще я рисую, много учусь и иногда разрешаю себе ничего не делать :)


    Контакты: +79633480554, тг и inst @polina_tsekh

Отклики и вопросы
Если у вас возникли этические вопросы, сложности, вам важно разобрать случившееся после работы с психологами здесь, и нужна помощь, или вам просто важно что-то уточнить, вы можете связаться с нами через форму или по указанным контактам.
НАШИ КОНТАКТЫ
Марина tg @marina_petrischeva
Вика tg @VictoriaTherapy
Наши блоги:
Made on
Tilda